夏季排毒良方:鲜榨橙汁增强活力的

  香醇的鲜榨橙汁鲜亮的色泽,可口的味道,而且营养丰富。橙汁是我们在生活中备受喜爱饮料,细心的您是否会发现,这种橙汁其实并不是真正的橙汁。我们平时在市面上买的瓶装橙汁和所谓的软饮料橙汁几乎全是由糖、香精、色素勾兑而成,喝下去跟一杯糖水无异,既不健康,又不营养。那我们今天就来学习学习如何制作新鲜可口的橙汁吧,顺便也了解一下喝橙汁的好处。橙汁顾名思义是从橙的果肉榨出的果汁,一个橙子含有68毫克维C、26微毫克叶酸(维他命B)、17克果糖和3.6克纤维素。维C和叶酸都在果肉中存在,而且溶于水,只需一个橙子,维C已足够一个人每日所需。基本

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