爱华网二、生冷食物
随着气温的上升，很多朋友已经脱下了厚厚的棉衣，开始怀念起夏天的生活了。一些生冷的食物也开始走进了人们的视线。像一些冰镇过的饮料、冰淇淋以及冷菜等都属于这种食物，如果本来自己的胃就不太好，如果还非要吃这些寒凉的食物那么无疑会对胃产生不小的刺激。
如果情况比较严重，甚至还会引起肠胃剧烈的收缩以及对脆弱的黏膜产生刺激，同时还有可能引起腹泻和消化道相关的疾病。
三、辛辣食物
现代很多肠胃功能不太好的人都有食欲不振的习惯，但是不少人对自己的健康状态并不了解，常常会选择一些辛辣的食物来进行开胃，并希望藉此来促进自己的食欲。
但是辛辣的食物对于有胃病的人来说非但无法起到预期的效果，而且还会加重病情。为什么这么说呢?原来，当这些辛辣的食物进入消化道之后，其蕴藏在食物中的辣素会对其内壁产生强烈的刺激。而且还会造成胃肠炎以及胃溃疡等疾病。尽管品尝起来比较尽兴，但是在食用之前还是需要根据自身的情况来进行调整。
对于胃病病人来说，保持清淡的饮食无疑是难得可贵的，因为很多人都无法拒绝各种美食的吸引，但是不健康的饮食往往会给人们的肠胃造成很大的压力，如果能够吃得清淡一些，无疑会对提高身体素质起到非常重要的作用。
清淡的饮食对于肠胃的消化有着积极作用，暴饮暴食则会增加消化器官的压力。
