枇杷果的功效与作用 枇杷果有什么功效与作用

 枇杷果有什么功效与作用

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  一、润肺止咳

  枇杷果实包括果肉和果核在内。

  具体表现:

  1、前者能润肺止咳,后者能化痰止咳,共奏润肺化痰、止咳降气的作用。

  2、用时,取枇杷(果实)100g,剥开成两半,果核捣碎,加水煎汤服。

  二、减肥瘦身

枇杷果的功效与作用 枇杷果有什么功效与作用

  枇杷果还能减肥瘦身。

  具体表现:

  1、枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C。

  2、中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。

  推荐:枇杷粥

  以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。

  三、清热解渴

  枇杷果还能够清热解渴。

  推荐做法:

  瘦猪肉150克,切丁,用素油稍炒,加人调料调味,起锅前1分钟,放入去皮的枇杷100克,妙匀即成。

  分2次食用,连用5日,用于胃热津伤,胃气上逆,恶心呕吐,口渴欲饮等。

  枇杷的食用禁忌

  ①枇杷性属寒凉,所以脾胃虚寒,容易腹泻者不宜过多食用,孕妇也不宜多吃;

  ②枇杷核仁有毒性,不可直接食用;

  ③枇杷含单宁,食用后不能立即食用酸性食物;

  ④枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。

  

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