枇杷果有什么功效与作用
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一、润肺止咳
枇杷果实包括果肉和果核在内。
具体表现:
1、前者能润肺止咳,后者能化痰止咳,共奏润肺化痰、止咳降气的作用。
2、用时,取枇杷(果实)100g,剥开成两半,果核捣碎,加水煎汤服。
二、减肥瘦身
枇杷果还能减肥瘦身。
具体表现:
1、枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C。
2、中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。
推荐:枇杷粥
以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。
三、清热解渴
枇杷果还能够清热解渴。
推荐做法:
瘦猪肉150克,切丁,用素油稍炒,加人调料调味,起锅前1分钟,放入去皮的枇杷100克,妙匀即成。
分2次食用,连用5日,用于胃热津伤,胃气上逆,恶心呕吐,口渴欲饮等。
枇杷的食用禁忌
①枇杷性属寒凉,所以脾胃虚寒,容易腹泻者不宜过多食用,孕妇也不宜多吃;
②枇杷核仁有毒性,不可直接食用;
③枇杷含单宁,食用后不能立即食用酸性食物;
④枇杷含糖量高,糖尿病患者要忌食枇杷。