对于女人来说,高跟鞋是永远都不会退市的流行单品。大部分的女人都会拥有很多漂亮的高跟鞋。但美容护肤专家发现,高跟鞋在给女人带来美丽的同时,还会给女性健康造成影响和伤害。下文介绍了穿高跟鞋的危害。
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高跟鞋危害:脚变形
夏天一到就会有很多种夹脚高跟凉鞋上市,人们以为这种凉鞋轻便舒适,但其实夹脚凉鞋对人体的健康危害很大,穿这种鞋在行走的时候脚前部没有支撑力,所以脚趾会自动向前滑夹住鞋,慢自然蜷缩,而身体的重心也会随之向前倾移到脚掌,使足弓关节受力过大,长期如此会导致脚部疼痛及发炎,更严重的还会形成拇指外翻的情况。
高跟鞋危害:脚尖受伤
尖头皮鞋、铆钉、长裙等都是当今的时尚潮流,尖头皮鞋对足尖可起到塑形作用,长期穿尖头皮鞋会使脚趾聚集在一起,造成拇指外翻的情况。另外,尖头皮鞋的鞋尖空间很小,空气难以流通,所以容易滋生细菌,并对前脚掌有压迫作用,使血液流通不畅。长期下去就会使足部畸形,并易诱发趾甲内嵌、鸡眼。
高跟鞋危害:伤害脊椎
高跟鞋越高越美,但是高跟鞋的高度超过5厘米后人的机体就会不能适应,并由于脚跟上抬,使身体的重心落在了脚掌上,踝关节的稳定性就会变差,脚踝扭伤的机率就会增加。其次,膝关节也会受到一定程度的影响,膝盖易出现向后顶的情况,腿部过度伸直,容易导致关节磨损或退化,膝盖就会出现疼痛的不适,严重者连下楼梯都变得困难了。不止这些,骨盆易会向前倾,使臀部上翘,腰椎过度弯曲,使背部肌肉长度缩短,并出现腰酸背痛的情况。
高跟鞋危害:脚底承受的压力
既然说穿高跟鞋伤身体,那么就穿平底鞋吧,这样穿就可以保护身体了,其实这也是错误的想法,鞋子不能太高也不能太平,在行走的过程中,脚跟着地的冲击力会顺着腿骨、脊柱一直到达头部。如果鞋跟过低,那么在脚跟着地的时候,全身的体重有60%都会压在脚跟入,走路的时间一长,足踝、膝盖、髋关节和腰部都易出现疼痛的感觉。
上述这些身体伤害,都是高跟鞋所带来的,这些危害会让女人的脚部变形,甚至危害身体健康。所以说,即使高跟鞋是女人的大爱,也一定要正确穿着才行。专家提示,女人穿高跟鞋的时间不宜过长,以免影响脚部骨骼健康。