爱华网 人们补钙的时候，只注重补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(非凡是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。
双心补镁补钙营养片 补钙同时也要补镁
更多阅读
德国双心Doppelherz多维矿物质女性专用营养片 doppelherz
产品规格：30粒/盒产地：德国适用人群：适合所有年龄阶段的成年女性；主要成分 ：钙 ，镁，维生素C，多元纤维素，麦芽糊精，改性淀粉，富马酸亚铁，硫酸锌，释放镁盐的不饱和脂肪酸，淀粉，植物油，二氧化硅，叶酸，碘酸钾，维生素D3。产品介绍：Doppelherz双心多维矿物
德国双心牌钙＋D3简介 德国双心保健品怎么样
德国双心牌钙＋D3为什么要补充钙＋D3对于年轻人来说，只要摄入含有维生素D的食物，保证每日充足的阳光照射，就可以通过肝肾转化，得到足够的活性维生素D。然而，随着年龄的增长，骨量流失严重。为了吸收更多的钙质，中老年人需要更多的活性维生素D
人民币折纸大全图解 用钱折双心一箭穿心
第 6 页纸币兔子折纸教程图解_动物折纸_折纸教程(一330×337人民币折纸衬衫 - konghong的日志 - 网易博客590×442超强纸币可爱折纸美国强人做的278×202三湘四水-神奇的折纸术:人民币上的毛爷爷变成
双心锁 纤云弄巧飞星恨txt
深夜吧！刺入骨髓的寒冷。说明是真的在黑夜吧！ 走在一个深深的黑洞中。没有一丝丝的光线，四周没有一点点的声音，一切都静止了；只有自己在行走，却也是没有着声音。却知道四处有着一些生物，是人，还是鬼，如是鬼到也罢了，却还有着不知的其它
德国Doppelherz双心牌护眼维生素胶囊 doppelherz aktiv
店主留言10月2日，新包装新鲜到货，数量有限，欲购从速。提醒：该双心护眼胶囊在德国同类产品中销量居第一。买家注意：小店商品均为本店德国店主雪姐在德国亲自采购，后通过DHL小包裹邮寄回国，我们决不从中间商手里拿货，因而成本稍高，但