糖尿病吃什么食物降糖 哪些食物能降糖尿病

 哪些食物能降糖尿病

爱华阅读配图

糖尿病吃什么食物降糖 哪些食物能降糖尿病

  1.五谷杂粮类:荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆、豇豆

  2.蔬菜类:辣椒、南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、香菇  豆芽、胡萝卜、大白菜、海带、韭菜、黄瓜、草菇、口蘑、金针菇  鸡腿菇、白萝卜、茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜、苋菜、蕨菜、空心菜、裙带菜、仙人掌、马齿苋、卷心菜、花椰菜、竹笋

  3.肉食类:泥鳅、黄鳝、蛤肉、猪胰、鱿鱼、乌鸡、鲤鱼、牛肉、蚕蛹

  4.水果:柚子、樱桃、草莓、苹果、橄榄、无花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、猕猴桃、菠萝

  5.干果:腰果、核桃、花生、西瓜子、南瓜子食疗养生

  6.食用油和饮品、调味品:橄榄油、芝麻油、葵花子油、生姜、绿茶、红茶、大蒜、食醋

  7.其他降糖食品:黄芪、菊芋、山楂、莲子、玉竹、葛根、山药、黄精、地黄、桔梗、地骨皮、人参、蜂胶、蜂王浆

怎样预防糖尿病糖尿病人不能吃什么11.14世界糖尿病日的由来世界糖尿病日历年主题2016年世界糖尿病日活动方案  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1457871/235626640.html

更多阅读

糖尿病吃什么水果降糖 糖尿病吃什么水果好

糖尿病吃什么水果好――简介对于糖尿病相信很多人都不会陌生,越老的人对这种疾病的感触越深,糖尿病这种疾病深深的危害着中老年的身体健康。抑制糖尿病的恶化,对健康有着很大的帮助。在一次偶然的机会下看到瑞京糖尿病专家的解说,水果

刺猬吃什么食物 刺猬能吃的食物有哪些

刺猬能吃的食物有哪些――简介最近网上流传着养刺猬的照片,于是兴起了一阵饲养刺猬的热潮。那刺猬应该如何饲养呢?刺猬平时吃的食物有些什么呢?刺猬为夜行性动物,傍晚前后投喂饲料和清水即可。刺猬能吃的食物有哪些――方法/步骤刺猬能

吃什么食物抗衰老 哪些食物抗衰老,吃什么食物抗衰老

哪些食物抗衰老,吃什么食物抗衰老――简介 衰老是一种自然规律,因此,我们不可能违背这个规律。但是,当人们采用良好的生活习惯和保健措施,就可以有效地延缓衰老。抗衰老受很多因素的影响,而食物营养是最直接、最重要的因素之一。哪些食

中耳炎不能吃什么食物 中耳炎吃什么食物好及禁忌有哪些

   中耳炎患者不能吃辛辣刺激性的食物,多吃一些生热化火的食物。那么中耳炎吃些什么呢?中耳炎的饮食禁忌有哪些?下面爱华小编根据中耳炎吃什么食物好及禁忌有哪些这个问题整理了相关的资料,一起了解吧。爱华阅读配图  对

糖尿病吃什么食物降糖 糖尿病宜多吃哪些降糖食物?

  降糖食物1.苦瓜 苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用

声明:《糖尿病吃什么食物降糖 哪些食物能降糖尿病》为网友素锦流年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除