上火了吃什么降火最快 夏季荔枝吃多上火如何降火

  相信很多人都听过,“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”、“一颗荔枝三把火”的说法,眼下正值水果成熟季,各种水果纷纷上市,挑得人眼花缭乱。殊不知水果也会伤人。就如同荔枝吃多了就会上火。

上火了吃什么降火最快 夏季荔枝吃多上火如何降火

  有关专家就解释说,其实某些水果不宜多吃与人自身的体质关联不大,关键在于水果本身,但如果每天的摄入量在推荐范围之内,不会有太大问题。像荔枝,我们还可以好好利用荔枝皮来起到降火的作用。

  一颗荔枝三把火?

  保存时间越长糖分越高越易上火

  “一颗荔枝三把火”,即多吃荔枝容易上火。对此,专家证实,这种说法确实有一定的道理,因为荔枝是温热性质的水果,吃多了的确容易上火。

  但荔枝又是一种比较特殊的水果,“一颗荔枝三把火”的说法其实与地域及荔枝的保存时间也有一定的关系。一方面,荔枝性热,多吃容易上火,但古诗也有“日啖荔枝三百颗 不辞长作岭南人”的说法,刚摘下的新鲜荔枝其实相对较好,其中的糖分含量也并不是很高,但如果荔枝放置的时间较长,其中的糖分会大量增加,热性也更大,多吃自然容易上火。

  荔枝吃多了确实容易上火,但总的来说,量的控制是一个非常关键的因素,如果能够在推荐量范围(200-400克)之内,一般也不会有太大的问题。

  荔枝皮煮水可降火

  荔枝口感香甜但又不宜多吃,其实有一些简便易行的方法可以帮助去火。专家介绍,由于口感较好,人们的确容易在不知不觉中摄入较多,有上火的可能,尤其是在北方地区,能吃到的荔枝本身可能已经储存了一定时间,但植物自身也有一些调节性,虽然荔枝果肉是热性的,但荔枝皮是凉性的,洗净后煮水可以起到去火的功效,“这一点与生姜相似,姜本身是温性的,但姜皮是凉性的,所以吃姜时带着皮可以缓解部分人因吃姜出现上火。”

  巧用荔枝皮,可帮助我们达到降火的作用。吃多了荔枝上火的小伙伴们再也不用担心了,按照小编说的方法去做水煮荔枝皮,喝下去就能轻松把火降下去。还在等什么,赶快动手做做吧。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/143271/286939733.html

更多阅读

上火了吃什么降火最快 夏季上火吃什么可以降火

夏天是一个上火的时节,胃火、肝火、心火、肺火……直接导致了长痘、流鼻血、口腔溃疡,这时候就该来点清火的食物,比如秋梨膏、黄瓜猕猴桃汁、绿豆汤……下火速度杠杠的,比吃药还有效呢!效果不错哦!!喉干嗓哑:(饮淡盐水;服秋梨膏;饮橘皮糖茶)秋

上火了吃什么降火最快 吃什么能降火

吃什么能降火――简介 如果总是长口腔溃疡,咽喉肿痛,或者大便干结,脸上起痘痘等,很多人会认为是上火了!上火只是一种现象,追其根本是体内火旺。需要降火。如何从饮食上调整,吃什么能降火呢?吃什么能降火――降实火吃什么能降火 1、中医对火

上火了吃什么降火最快 上火吃什么好

上火吃什么好――简介说起上火,就容易想起败火,而败火神器,则莫非王老吉莫属。耳熟能详的怕上火,喝王老吉常常萦绕耳旁。上火之人需忌口,这篇经验小编为主的祥助讲解一下上火应该吃什么上火吃什么好――工具/原料瓜果蔬菜新癀片上火吃

上火了吃什么降火最快 夏季荔枝吃多上火如何降火

相信很多人都听过,“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”、“一颗荔枝三把火”的说法,眼下正值水果成熟季,各种水果纷纷上市,挑得人眼花缭乱。殊不知水果也会伤人。就如同荔枝吃多了就会上火。有关专家就解释说,其实某些水果不宜多吃与人自身

上火了吃什么降火最快 夏季荔枝吃多上火如何降火

  相信很多人都听过,“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”、“一颗荔枝三把火”的说法,眼下正值水果成熟季,各种水果纷纷上市,挑得人眼花缭乱。殊不知水果也会伤人。就如同荔枝吃多了就会上火。  有关专家就解释说,其实某些水果不宜多吃

声明:《上火了吃什么降火最快 夏季荔枝吃多上火如何降火》为网友伪面君子分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除