口腔溃疡吃什么药 维生素b2的作用

口腔溃疡吃什么药 维生素b2的作用

  水溶性。容易消化和吸收。被排出的量随体内的需要以及可能随蛋白质的流失程度而有所增减。
和其他的B族的维生素一样,不会蓄积在体内。所以时常要以食物或营养补品来补充;
维生素B2也称为维生素G;
计算单位为毫克(mg);
与维生素B1不同的是,B2能耐热、耐酸、耐氧化;
维生素B2之敌
光——特别是紫外线——和碱性物质会破坏维生素B2(以前牛奶是用透明玻璃瓶装的,把牛奶中的维生素都破坏了。现在大多改用不透明的纸盒来保护)。别外还必须避开的是水(维生素B2会在烹煮的液体品分解)、磺胺药剂、雌激素、酒精。
一、维生素B2的生理功能

1、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育。

2、 参与细胞的生长代谢,是肌体组织代谢和修复的必须营养素。

3、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。

4、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

二、维生素B2缺乏所产生的症状及其毒性
 

  

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