抑郁症测试题 抑郁症

   什么是抑郁症

  抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

  抑郁症很难治好的原因

  持久的情绪不良:抑郁症危害常见的一点,就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的,因此很难解决,使得抑郁症患者的心情总处在悲观厌世之中。另一方面,抑郁和焦虑总是伴随而来,以更年期抑郁症为代表,这类患抑郁症患者不仅心情抑郁,同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

  将人逼至绝境:危害后果最严重的就是患者自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境会导致抑郁症患者的思想消极、悲观,总是沉浸在自我谴责、自卑之中,对前途悲观绝望。

  抑郁症对人的身体和精神上带来的伤害是非常大的,因此抑郁症很难治好。

  “肉体”折磨不断:危害不仅在于精神健康的损害,而且它也会带来很多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官,自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症患者的身体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但不一定要排除躯体疾病。

  抑郁症的预防

抑郁症测试题 抑郁症

  合理饮食,注意自己饮食习惯的,保证全面营养,增强体质这会对自己的身体起到一个有力的保护作用。

  增强自我心理调节,自我心理调节包括调整认知结构,完善自我意识,塑造健全人格,抑郁症的预防还要学会情绪控制,提高适应能力,掌握自我调节的方法,例如:写日记、倾诉、运动、转移等。

  歌唱疗法,可与朋友们去卡拉ok厅,大声地,毫无拘束的尽情的歌唱,释放胸中的郁气,对自己的情绪有调剂和释放压力有极大的好处。

  拓宽视野,培养热爱读书的兴趣,丰富自己的精神生活,还可以浏览自己感兴趣的网页,闲暇时收听广播等方式了解世界上每天发生的新闻,尽可能不让那种负面消极的情绪侵占自己的意识。

  积极参加各类实践活动,锻炼自己,提高心理承受能力,丰富经验,从而促进心理健康。www.aIhUaU.com预防抑郁症还应加强体育锻炼,增强意志力,培养良好的生活习惯,丰富业余文化生活等。

  抑郁症的症状体征

  抑郁症抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1423071/821337449.html

更多阅读

抑郁症的治疗——心理治疗方法 心理抑郁症怎么样治疗

治疗抑郁症常用的治疗方法有哪些,下面介绍几种心理治疗法,合用下面的心理治疗方法,可以有很好辅助治疗效果。抑郁症的治疗——心理治疗方法——步骤/方法抑郁症的治疗——心理治疗方法 1、支持性心理治疗法,又称一般性心理治疗,常用的技

狂躁型抑郁症的症状有哪些? 狂躁型抑郁症症状

狂躁型抑郁症属于抑郁症的其中一种,在日常生活中比较常见。狂躁型抑郁症的症状有很多,表现复杂。引起这些症状的发生,主要是心理因素的原因。如果不及时治疗,还会出现轻生的想法或行为。狂躁型抑郁症患者应该多加了解一些抑郁症的症状表

抑郁症心理测试 抑郁心里测试题

这是一个抑郁症的心理测试,心理压力大的人可以借此测试一下是否得了抑郁症抑郁症的典型症状表现为情绪低落、思维下降和行动迟缓,并伴有昼重夜轻的规律,导致抑郁症诸多症状和痛苦的原因,最大的元凶莫过于心理压力负担过盛。何为心理

青少年抑郁症测试题 青少年抑郁症

青少年抑郁症病因多是个人性格因素及较重的学业压力,青少年抑郁应广泛引起家长的重视,健康专家崔海岩提醒,若青少年抑郁没有得到有效的控制,后果不堪设想。(1)精神刺激因素。抑郁情绪的出现,一般都有一些心理或精神的促发因素,如青少年的父

国际标准抑郁症测试题 抑郁症自测题

抑郁症自测题――简介 抑郁症是一种比较可怕的心理疾病,并且,不容易被人发现,而且,很多人对抑郁症根本不了解,抑郁症患者严重时会产生严重的自卑消极情绪,觉得活着很累,往往会产生轻生的年头和行动.抑郁症自测题――工具/原料抑郁

声明:《抑郁症测试题 抑郁症》为网友落櫻紛飛分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除