西米吃多了会怎样？
西米虽然好吃，但是不可以多吃。
西米中含有大量的淀粉，吃多了会使淀粉在体内分解成糖分，最终造成糖分摄入过多，从而引发肥胖问题。
还有一种说法是，西米吃多了会影响的肠胃功能。因为西米不是易消化物质，吃多了会加重肠胃负担，引起腹胀和消化不良的问题，长期下来就会损害到肠胃健康了。饮食常识
不管怎么说，西米吃多了总是不好的，并且西米本身也没有太多的营养，吃多了很容易造成身体营养的缺失，进而影响到身体健康。
西米的适宜和禁忌人群
适宜人群：
一般人群均可食用，尤其适宜体质虚弱、大病初愈的人群和产后妇女，可使这类人群快速恢复体力。
如果是消化不良、精神疲乏的人群和肺气虚的人群，也可通过食用西米来缓解病症。
禁忌人群：
因西米是淀粉制品，在经过人体的消化作用后会形成糖分堆积在体内，故糖尿病患者不宜食用。
在吃西米的时候，还需要注意必须要吃煮熟的西米，千万不要吃未煮熟的或者已经变质了的西米。
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