高血脂可以吃的食物有哪些?生活中不乏高血脂患者，所以饮食很重要，因此一起来了解下吧。
1、主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等;
2、肉、蛋、奶的选择：适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物。
3、蔬菜的选择：可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等;
4、其他：可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。
患上高血脂要及时治疗哦!
吃什么食物可以长高――简介下面给大家介绍可增高的七种食物吃什么食物可以长高――方法/步骤吃什么食物可以长高 1、1.每天2杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪吃什么食物可以长高 2、2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐吃什
现在人们的生活水平提高了，很多人在生活中的饮食更加的趋于精细化，越来越多的人在饮食方面也更加的注重营养要求合理的饮食搭配，但是就是因为这样的因素，导致很多人患有一些富贵病，像是血脂高、血糖高等等的，那么我们吃什么降血脂最快呢?
长高是很多人的梦想，尤其是对于发育期的青少年而言，知道吃什么食物可以长高更是促进骨骼发育的有效途径。面对吃什么食物可以长高的问题，专家特别提醒，在平时生活中必须要多吃些富含有营养的食物，这样才能促进孩子全身性的生长发育。1.
  长高是很多人的梦想，尤其是对于发育期的青少年而言，知道吃什么食物可以长高更是促进骨骼发育的有效途径。面对吃什么食物可以长高的问题，专家特别提醒，在平时生活中必须要多吃些富含有营养的食物，这样才能促进孩子全身性的生长
高血脂可以吃的食物有哪些?生活中不乏高血脂患者，所以饮食很重要，因此一起来了解下吧。 1、主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等; 2、肉、蛋、
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