荷叶山楂减肥茶 荷叶减肥茶(3)

  f.不一定要喝热茶,凉了也不影响效果,夏季冰镇后饮用味道更好。

  g.喝茶期间不必节食,因一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  荷叶茶搭配什么喝消脂更快

  1、玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。

  2、洋甘菊:可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。

  3、洛神花:在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。

  4、决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。

  减肥荷叶茶推荐

  荷叶山楂薏米减肥茶

  材料:荷叶干,山楂干,薏米,陈皮

  做法:

  1.将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

  2.将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;

荷叶山楂减肥茶 荷叶减肥茶(3)

  3.放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。

  功效:降脂减肥,调理脾胃,清肠排毒,还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重,将减肥又美容的人士饮用。

  玫瑰荷叶减肥茶

  材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

  做法:

  1.先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

  2.再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

  功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。

  

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