莲藕花生排骨汤的做法 花生排骨汤的不同美味做法

  花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积。你想知道花生排骨汤有哪些做法吗?接下来,爱华网小编跟你分享花生排骨汤的不同美味做法。

  花生排骨汤的做法【1】

  菜谱简介 这锅汤我放了很多心思,很舍得放材料 所以啊 即使不放任何的盐都很好喝哦~~

  材料

  排骨,鸡胸肉,猪尾,鸡脚,莲藕,花生,红枣,菜头,干鱿鱼,蚝干,少许盐、姜、料酒

  做法

  1、排骨、鸡胸、猪尾、鸡脚洗净飞水。

  2、将其他材料放入,大火滚了之后,小火煮三小时。超级美味的汤就出炉了~

  小诀窍

  菜头、蚝干、干鱿鱼都是菜市场可以买到的材料。放入这些会让汤更加美味味道大大加分哦~

  花生排骨汤的做法【2】

  材料

  主料:花生,排骨,葱1根

  调料:豉油,油,生粉,盐,白砂糖

  做法

  1、先把葱洗干净切成段放好备用;然后排骨也切好调好味先放在一旁腌一下。

  2、花生洗好加入水用瓦煲煮“淋”,可在水中放少许盐同煮。花生煮多久的时间由你定,如果你觉得够“淋”就可以做下面的步骤了,如果还不行就再加水继续煮多一会。

  3、一定要烧热了锅才下油,热锅冷油才不容易粘锅。因为排骨里有生粉容易粘锅。开慢火把排骨放进锅里煎,先把一边煎成金黄,再翻一下煎另一面。

  4、煎好了,把排骨放到隔壁的沙锅里去,开点生粉水,打个薄欠,让汁收干一点,味道也会好点。但是要时不时翻一下底搅动一下,不然容易粘锅。

  5、最后放上葱段,成功!

莲藕花生排骨汤的做法 花生排骨汤的不同美味做法

  花生排骨汤的做法【3】

  材料

  木瓜,排骨,花生,姜,蜜枣,盐

  做法

  1、木瓜去皮去籽,切小块备用。

  2、排骨洗净飞水、准备花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。

  3、以上材料放入砂锅,一次性加足清水,大火烧开,改小火煲2-3小时。

  4、出锅前加盐调味即可。

  花生排骨汤的做法【4】

  材料

  鸡脚6只、猪脊骨400克、陈皮1小块、姜3片、冰糖1

  小块黑豆、花生、花眉豆、赤小豆、意米、陈皮。

  做法

  1. 黑豆、花生、花眉豆、赤小豆、意米、陈皮洗净,用水浸泡一小时。

  2. 鸡脚洗净,去掉趾甲。猪脊骨洗净和鸡脚-起汆水捞起用清水冲洗干净。

  3. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  花生排骨汤做法相关文章:

  1.补气血排骨汤的做法

  2.产妇炖排骨汤的做法

  3.排骨怎么做才会好吃

  4.五香花生米的好吃做法

  5.五香花生米的家常好吃做法

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1279671/680419910.html

更多阅读

莲藕花生排骨汤的做法 苹果花生排骨汤的简单做法

   苹果花生汤的家常做法十分的简单,加了苹果的花生排骨汤不但喝起来香中带着苹果的香甜味儿,而且苹果配以补中益气的花生来煲排骨,有润肺止咳、益气润肠和健脾的功效。作为秋冬的家庭靓汤再合适不过。  如果单纯是花生排骨

莲藕花生排骨汤的做法 花生排骨汤的具体做法

  花生含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育。美味的花生排骨汤应该要怎么做呢?那么,现在爱华网小编就来分享花生排骨汤的具体做法,希望你能喜欢这些做法。  花生排骨汤的做法【1】  材料  焖香土豆罐头1罐,猪小排1/2斤,盐适

炖排骨汤的做法 炖排骨汤的不同做法

  排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。你知道如何做出可口好吃的吗?下面是爱华网小编给你精心整理的做法,望你采纳。  一、莲藕玉米排骨汤的做法  材料  排骨、莲藕、玉

莲藕花生排骨汤的做法 4种美味的花生排骨汤做法

  花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能。你想自己动手做花生排骨汤吗?下面,爱华网小编来为你介绍美味的花生排骨汤做法。  花生排骨汤的做法【1】  材料  猪筒骨,花生

声明:《莲藕花生排骨汤的做法 花生排骨汤的不同美味做法》为网友姐专属的范分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除