饮用型酸奶 饮用酸奶时你一定要注意

酸奶是人们生活中常饮用的食品,它的保健作用,一直被人们看重。但饮用酸奶要注意以下几个方面。

  1、要鉴别品种

  目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”,其不具备酸奶的保健作用,购买时要仔细识别。

  2、要饭后2小时左右饮用

  适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值上升到3~5。

  3、饮后及时漱口

  随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某菌起的主导作用。

  4、不要加热

  酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

饮用型酸奶 饮用酸奶时你一定要注意

  5、不宜与某些药物同服

  氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋白等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

  6、不要给婴儿喂食

  酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对易患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1265371/158037666.html

更多阅读

我虽丈六金身,还借你一茎所化 丈六金身 无弹窗

我虽丈六金身,还借你一茎所化——常人不妨也学点禅语据《佛经》所言,释迦牟尼佛身高达一丈六尺。《后汉书.天竺传》载:西方有神,名曰佛,其形长丈六而金黄色。传说佛祖有“三身”,金身乃三身之一,即变化中的小身,呈金子颜色意为永远不坏之身

电影《给你一千万》即将杀青 拍电影时常用的杀青

由导演卢卫国执导,范军、郭达、雅琦等众多喜剧演员参演的喜剧电影《给你一千万》即将在河南杀青。  该片导演卢卫国曾成功执导过河南本土喜剧电影《不是闹着玩的》,两百万投资博得了3000万票房。《给你一千万》仍然是一部河南方言

爱你一万年太久,只争朝夕! 毛泽东 一万年太久

——我爱你,爱你1000年。不,爱你一万年!—— 一万年太久,我只要,当下。对《大话西游·降魔篇》期待满满,它也真没有让我失望。故事很完整,陈玄奘的佛心在一个心爱的人死去之时顿悟,参透天地玄奥,收服妖猴、踏上西天取经之路。电影里,村民表

声明:《饮用型酸奶 饮用酸奶时你一定要注意》为网友痞子英雄分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除