女性经期四大饮食禁忌 女性经期的饮食禁忌

  1、生冷类

既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

2、辛辣类

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

3、影响性功能的食品

菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

女性经期四大饮食禁忌 女性经期的饮食禁忌
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/124871/174351904.html

更多阅读

女性经期四大饮食禁忌 女性经期饮食禁忌大全

月经是女人的正常生理周期,也是每个女人的好朋友,经期注意事项有很多,以下就是女性经期饮食的禁忌。  ?宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品  如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为

女性经期四大饮食禁忌 女性经期饮食上要注意什么

女性经期饮食上要注意什么――简介 女性经期总是会出现一些问题,比如肚子痛,浑身没劲。那么在经期的时候女生要主要女性饮食禁忌呢?今天小编就跟大家分享一下,一起来看看吧。女性经期饮食上要注意什么――方法/步骤女性经期饮食上要注

女性经期四大饮食禁忌 女性经期饮食注意什么

每次月经前,女人身体的小麻烦总是不断:出现腹胀、体重增加、头痛、背痛、粉刺、过敏或乳房胀痛,而且情绪多变,时喜时忧,这就是经前期综合征的典型表现。经前期综合征与饮食不当关系很大,以下饮食规则,有助于赶走经这些烦恼。女性经期饮食

女性经期四大饮食禁忌 女性经期饮食有禁忌

   月经对女性来说,真是“爱在心里口难开”,特别是月经前后的各种“特别信号”——脸上狂冒痘、心情烦躁、腹痛、腰酸,总让女性无法安然度过。月经准时来嫌麻烦,但不准时来就更折磨,生怕各种妇科病找上门。其实,女性

声明:《女性经期四大饮食禁忌 女性经期的饮食禁忌》为网友永不言败分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除