科学坐月子的方法 讲求科学化的坐月子方法

科学坐月子的方法 讲求科学化的坐月子方法

  坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6~8周。医学上将这段时间称为产褥期,民间俗称坐月子。谈到坐月子禁忌,早在中国古书中就谈论甚多,也有很多严格的规定,就现今的科学论点来看,很多做法已随时代的进步而改变。不过,从这些禁忌的内容中不难看出,其目地就是在保护产后妈妈的身心健康,并提倡“长期保健观念”,让妈妈产后可以更健康、更有活力!

  Part 1 传统坐月子理论的来源

  探究坐月子的来源

  坐月子最早的说法来源可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,又称为“月内”,是产后必须的仪式性行为,也是中国的传统习俗,其意义可分为二项:一为产妇补充流失的营养,二为犒赏其任务达成。另外,还有避免冒犯天神、报答母恩的意义在里面。也因此现代人将产后调理的过程,即为俗称的坐月子。

  坐月子对产妇的意义很多,尤其是作好产后调理可以恢复及预防损伤,并强化体质。女性一生中有3个可转化体质的重要黄金期,而坐月子即是当中一个。

  坐月子的好处多多

  从社会学的角度来看,坐月子是协助产妇顺利度过人生转折的关键时期。以中医学的角度而言,传统的坐月子是产后必须的养护之道,因为经过生产时的用力与出血、体力耗损,产妇会处于“血不足、气亦虚”的状态,大约需要6~8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。

  所以,这段时间的调养正确与否,关系到未来日子身体是否健康。如果能抓住生产的机会调整体形,或治疗生产之前的某些身体上的症状,按照正确的方法坐月子,好好地补充营养、充分休息,就能带给妈妈未来几十年的健康身体。

  讲求科学化的坐月子方法

  在古代的坐月子里有许多禁忌,具体还包括像是不可探视产妇、不可外出、不可进庙、不能参与祭祀等等,这无非都是基于对产妇的一种隔离保护措施,为了保护产妇免于污染源,且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境。用现在的医学理论去看待,其实是非常有道理的。

  虽然现代西医理论赞同当时对产妇的隔离保护,不过,由于现今的医学进步以及环境改善,月子禁忌的实行的方法已有适度的改良,主要目的都是避免产妇感染,能让产妇多休养,都能有效恢复体能与健康。

        注:更多精彩文章请关注爱华母婴知识栏目。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1245271/441457721.html

更多阅读

产妇坐月子食谱 刚生完孩子的产妇吃什么好 坐月子的食谱

孕妇在十月怀胎生下孩子之后是非常的虚弱的,在我国为了使孕妇及孩子得到更好的营养以及护理有坐月子的习俗。那么你知道刚生完孩子的产妇吃什么好呢?哪些营养品或是水果对于她们来说更好呢?今天小编就为大家介绍一些产妇坐月子的食谱

冬季坐月子的注意事项 坐月子的注意事项

坐月子的注意事项――简介产妇生产后的一个月,也就是俗称的“坐月子”,这对于刚生完宝宝的妈妈来说,是恢复身体至关重要的时刻。那么,有哪些特别需要注意的事呢?很抱歉,视频数据暂时无法显示坐月子的注意事项――坐月子的注意事项坐月子

科学坐月子的方法春季 如何科学坐月子

   生完宝宝后,新手妈妈的生理和心理都发生了很大的变化,面对柔弱可爱的小宝宝,妈妈的内心无比的脆弱和感性。新手妈妈在转变角色,照顾好小宝宝的同时也要做好自己的护理和保护工作,防止受凉受累,拒绝大吃大喝,开始健康的生活方式,为

坐月子可以喝牛奶吗 坐月子的时候可以喝什么

   中国传统有都着坐月子的习惯,在坐月子期间,淮妈妈一定要严格按照正确的饮食来进补。在饮食方面新妈有许多要注意的地方,但是在喝什么这个方面,总是忽略。那么坐月子喝什么最健康?下面小编就来告诉大家。  坐月子可以喝水吗

产妇月子期间食物禁忌 坐月子的饮食禁忌

   坐月子的饮食可是很有讲究的,应该吃什么,不能吃什么都是有很明确的规定的。月子期间食用不该吃得食物可是会危害身体健康的,了解一下坐月子的饮食禁忌,让你月子过得轻松又健康。  1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋,若分娩后

声明:《科学坐月子的方法 讲求科学化的坐月子方法》为网友反差与你分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除