炎热的夏季,强烈的紫外线一定会让很多白皙的美眉们瞬间变成一个“小黑妞”。那么在夏季什么样的美白补水护肤方法才是最有效的,美肌达人教你保持水润透亮肌肤的妙招,令你时刻都能够HOLD住白皙水润的Q弹肌肤。
夏季补水美白的方法
1、防晒
夏季因为外界强烈的紫外线,所以美眉们在出门前的半小时内一定要记得涂抹上防晒霜,并且防晒霜的倍数也要稍微提高一点,大概30倍的防晒指数即可。令肌肤可以有效隔离紫外线,并且防止黑色素的产生。
2、柠檬水
柠檬中含有大量的维生素C的成分,常喝柠檬水不仅可以美白肌肤,还可以起到祛斑的作用。每天喝上两杯柠檬水,不可以过量的饮用不然会导致身体内的钙质流失。而且柠檬片也不能够直接涂抹在肌肤上,果酸会损伤到肌肤。
3、护肤品
夏天就要换上具有美白和保湿成分的护肤品。每日必须要完成护肤的步骤,时刻保持面部滋润和清爽。而且美白的护肤品能够修复肌肤细胞,让肌肤不受到黑色素的影响,全面抵抗黑色素的形成。
4、定期护理
夏天所谓的定期护理就是去角质,每周做一次的去角质的护理,由于老化的角质不能够快速的令肌肤吸收到营养成分,所以要及时的去掉。新生的角质才能够更好的吸收营养成分,从而使护肤品美白的效果更加显而易见。
5、面膜
无论任何季节,面膜都是不能够缺少的,是可以瞬间让脸部皮肤“喝”足水,并且给肌肤提供足够的水分。保养肌肤,美白肌肤首先就是要给脸部皮肤补充每日所需要的水分,水润的肌肤才能变得白皙和透亮。
6、美白食物
很多蔬菜和水果中也是含有大量的维生素的成分,在日常中要多吃蔬菜和水果,以此达到由内养外,让肌肤由内而外都白皙。比如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿等都是美白的食物,可以有效的促进身体的新陈代谢,刺激到肌肤的细胞,让肌肤时刻保持活性和年轻的状态,也是能够防止肌肤过快老化。
日常保养的补水美白方法
1、首先要做好每天的肌肤清洁工作,彻底清洁脸部肌肤,洗去脸部污垢,绝不给灰尘等一切变黑的物质有可乘之机,将不干净的黑物质阻隔在外,恢复肌肤干净平滑状态,防止有害物质对肌肤的伤害,把好美白补水的关。
2、如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害,晒黑了美白工作就变得更难了。
3、平时就要时刻注意脸部补水,我们上班一般都在空调环境,会带走皮肤表面的水分,随时给肌肤做好美白补水工作是很有必要的,最简单的方法是买一瓶矿泉水,再买一个喷瓶把水灌进去,在办公室一旦觉得皮肤有点干,就喷一下。
4、一些富含水分的水果蔬菜含有大量水溶性盐、矿物质和糖分,比如西瓜、番木瓜等水果,在美白补水的同时,还能为人体提供在日常活动中流失的矿物盐、天然糖分、氨基酸以及各种维生素,用成分与人体自然成分近似的物质来补充人体水分流失最有效率,也最健康。
5、番茄、山楂、橘子、卷心菜等富含维生素A、C、E的水果蔬菜,能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,防止皮肤变暗黄、变黑,能有效的达到美白补水的效果。