春季养生粥的做法有哪些
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猪肝绿豆粥
新鲜猪肝80克,粳米80克,绿豆50克,食盐、味精各适量。先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮后加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发。特别适合于视力减退、面色蜡黄、视物模糊的体弱者,同时,它对患慢性肾炎、水肿的人亦有
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猪肝绿豆粥
新鲜猪肝80克,粳米80克,绿豆50克,食盐、味精各适量。先将绿豆、粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮后加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发。特别适合于视力减退、面色蜡黄、视物模糊的体弱者,同时,它对患慢性肾炎、水肿的人亦有
暖暖的春季就快过去了,炎热的夏天即将来临,在炎炎的夏季,人们常常热的吃不下饭,所以在这个时候来碗养生粥是最好不过了,下面来看看这几款夏季养生粥及养生粥的做法大全,让养生粥在炎炎的夏季给你带来一丝凉意。百合绿豆糯米粥主料:百
  初春之际气温变化不定,容易燥火过剩,还容易变成湿热体质,所以这时也一点要做好养生保健工作。大家都想着怎样补充营养,与其花费心机想其他食疗,不如选择最上手、营养最高的粥品。下面,跟着小编一起来学学这八款养生粥的做法吧,轻
养生粥的原料:黑米 养生粥的配料:黑豆、薏米仁、百合、大米、核桃仁、花生仁、黑芝麻 养生粥的调料:红糖 养生粥的做法: 1、核桃仁两个,花生仁四五颗。 2、黑豆一小把。 3、黑米2把。 4、百合十片。
  今日是大暑节气,大暑节气到来,天气更加炎热了,这个时候要注意消暑,喝粥可以补充水分,加入一些清热食材还可以消暑解暑。多喝点粥对身体有益。粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液。特别是粥熬好后
 春季养生吃什么好?下面爱华小编分享春季养生粥的5种做法 春季养生粥推荐一、黑芝麻粥做法 1、先将大米淘洗干净然后再放到搅拌机中将其研磨成碎米。这一过程不仅可以缩短熬粥时间还有助于将粥熬得更加粘稠。让食客们看