金佛手怎么吃要去皮吗 佛手怎么吃

一、 佛手瓜煲鸡脚

原料:

佛手瓜100克、红枣10克、鸡脚200克、生姜10克。清水500克、盐20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少许。

做法:

1.佛手瓜去籽切块,生姜切片,鸡腿砍去爪尖,红枣洗净。

2.瓦煲注入清水,放入鸡腿、红枣用小火煲40分钟。

3.再调入盐、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分钟即成。

二、凉拌佛手瓜

原料:

佛手瓜300克,红、青新鲜辣椒各2个,味精,酱油,白糖等适量。

做法:

1、佛手瓜切丝,青、红椒去籽、切丝;

2、在玻璃容器中放入适量的酱油(不宜过多)、味精(不宜过多)、白糖;

3、佛手瓜丝和辣椒丝?放入煮沸水中散开,全过程约8秒中;

4、捞起,放入玻璃容器中,用手适当捏拌(辣椒丝最好不拌);5、放入盘子中,将辣椒丝放在上面,形成一 定颜色和形状对比。

特点:味道鲜美,口感脆嫩,颜色鲜艳

三、 佛手瓜炒里脊肉

做法:

佛手瓜去皮去核切丝,拌上盐腌一下挤去水份(水留着备用);里脊肉切丝,加生抽、盐、胡椒粉、水、腌越20分钟,然后放点淀粉拌匀;炒锅热锅冷油,划散肉丝,加上蒜沫,炒到快熟,放佛手瓜丝翻炒几下即可,如果炒的过程中干,可以加些佛手瓜挤去的水,这样营养也不流失,加些糖、盐即可出锅!

四、 佛手烩珍鲍片

原料:

佛手瓜200克,罐头珍珠鲍一听,火腿片25克,鸡柳25克,冬笋片25克,橄榄菜梗25克,鸡汤500克。

做法:

1、佛手瓜洗净切成片,珍珠鲍切成片,加上火腿片、鸡柳片、冬笋片、橄榄菜梗切成菱形片,一起入开水中焯过,备用。

2、 炒锅热菜,加入精制油,待油温四成熟左右,把主副料倒入锅中滑油后,全入漏勺中备用。

3、 炒锅留余油,煸蒜茸、姜茸至香,放入鸡汤、加入精盐、味精、胡椒粉、白糖、黄酒、待汤滚开,加入主副料待汤滚开2分钟,淋上湿淀粉,用手勺推匀,淋上麻油,装入鲍盆上席。

特点:色彩艳丽,鲜嫩爽口。

金佛手怎么吃要去皮吗 佛手怎么吃
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1231171/731957237.html

更多阅读

新鲜柠檬怎么泡水喝 新鲜柠檬泡水要去皮吗

新鲜柠檬怎么泡水喝——简介柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。别看柠檬酸酸的,但是它却可以美容,减肥,改变酸性体质。那么,我们怎么泡水喝才能达到我们想要的效果呢?一起来看看吧。新鲜柠檬怎么泡水喝——工具/原料柠檬一个新鲜柠檬怎么

莲子煮粥要先煮过吗 莲子煮粥要去芯吗

 莲子煮粥要去芯吗爱华阅读配图  莲子熬粥可以去芯。  莲子心味苦,去芯之后熬粥不会有苦味。不过莲子熬粥也可以不去芯,带芯煮粥清热去火的效果更好。  莲子为什么要去芯?  莲子心味苦,用莲子煮汤或熬粥时,不去芯会

冰糖雪梨要煮多久 冰糖雪梨要去皮吗

   冰糖雪梨不但味道鲜美,还具有润肺去燥,止咳化痰,滋阴止渴,和中止呃,生津养胃等多种养生保健作用。那么,做冰糖雪梨要去皮吗?  冰糖雪梨要去皮吗  冰糖雪梨不要去皮,其实,梨子皮和梨子肉一样具有多种功效 。梨肉具有生津、

柠檬可以榨汁吗 柠檬榨汁要去皮吗

   柠檬榨汁要去皮吗  柠檬榨汁是很多年轻人喜欢的饮品,功效有很多,但是很多人都不知道柠檬榨汁要去皮吗?其实这个还是要看自己的口味,柠檬本来就是酸的,不削皮的话会有苦苦的的味道,如果受不了的话,也可以削皮后榨汁,所以柠檬

做姜汁需要去皮吗 吃生姜需要去皮吗

   吃生姜需要去皮吗爱华配图  自古以来就有“生姜治百脖之说。多吃姜不仅可以避免中暑、缓解疲劳,还有杀菌、助消化的作用。  此外,姜还有发汗和止吐的作用,平时吃点,可以起到预防作用,中暑时吃则能及时缓解症状。有些人

声明:《金佛手怎么吃要去皮吗 佛手怎么吃》为网友流云如水分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除