15种不好的睡眠习惯有害健康使你短命-爱华网

　　【15种睡眠坏习惯有损健康使你短命】

　　1.睡前生气;

　　2.微醉入睡;

　　3.睡前饱餐;

　　4.睡前饮茶;

　　5.睡前剧烈运动;

　　6.带妆睡觉;

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　　7.带胸罩入睡;

　　8.带饰物入睡;

　　9.枕头过高;

　　10.枕着手睡;

　　11.蒙头睡觉;

　　12.张口呼吸睡;

　　13.对着风睡;

　　14.坐着睡;

　　15.夫妻二人相对而睡;

　　16.露肩而睡。

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