民间方法：
增加空气湿度 现在有两种解决空调房干燥问题的民间验方供大家参考，目的主要就是要增加房间湿度。经试验表示实际效果并不大，并不能很好解决室内干燥问题。
1.空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。
2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。
科学方法：
高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。可以多喝点水，女士朋友可以随身携带些美容补水用品以达到保湿效果，在空调室内可以用使用流水喷泉加湿器（经验证效果很好）不仅可以增加室内湿度，还可以制造出更多的氧气。必须保持空气流通，如果门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。
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  夏天肯定是在空调房里度过的，但是问题来了，肌肤的水分就会流失的非常快，而且就容易出现干燥的问题了，那空调房太干燥怎么办呢?马上就来给大家分享4个夏季皮肤补水保养小常识，让我们的肌肤即使待在冷气房一整天也能水水嫩嫩。
 呆空调房如何保持肌肤湿润爱华阅读配图 对于很多人来说，常常忽略了长期处于空调室内对肌肤所带来的伤害，因为空调室内的空气湿度很低，导致肌肤水分容易蒸发，若再加上紫外线的照射等刺激，肌肤更容易出现干燥、缺水等状况。
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