葡萄干吃多了会怎样-爱华网

葡萄干吃多了会怎样

1、葡萄干的含糖量很高。如果吃得太多，就会发胖，容易导致肥胖。

2、葡萄干有润肠通便的作用，可能处理得不够干净。脾胃虚弱的人如果吃了，就容易腹泻。

3、葡萄干虽然好吃，但一定要懂得过犹不及，控制吃的量。

4、葡萄干的营养成分和热量都比较高，平时吃1~2两就够了。

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