痛经的食疗方 痛经食疗方

   经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3比例。那么亦哪些食疗方法可以治疗痛经呢?

  1.玄胡益母草煮鸡蛋:

  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

  2.益母草香附汤:

  益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。适用于痛经,并能光艳皮肤。

  3.山楂桂枝红糖汤:

  山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖, 调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

  4.姜枣红糖水:

  干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用 寒性痛经及黄褐斑。

  5.姜枣花椒汤:

  生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

  6.当归生姜羊肉汤:

  羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。功效:益气养血。适用于气血虚弱型痛经。

  7.山揸红枣:

痛经的食疗方 痛经食疗方

  山楂50克,生姜15克,红枣15枚。上药水煎服。每日1剂,分2次服。功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于痛经。

  8.乌豆蛋酒汤:

  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

  9.炒山楂:

  山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。将山楂,向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早,晚各1次。于经前1~2日开 始服或经来即服。每次月经周期服2剂,连用1-2个月。功效:活血化瘀,收敛镇痛,补中益气。适用于气血虚弱型痛经。

  10.姜艾薏苡仁粥:

  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

  特别关照:

  睡觉之前热杯牛奶,里面加一勺蜂蜜,趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/120671/795730757.html

更多阅读

2015年2月28日播出《糖尿病的食疗方—1》 糖尿病食疗方

《糖尿病的食疗方—1》 关键字:糖尿病、血糖、肾病、一型糖尿病、专家:倪青中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师预防糖尿病的并发症除了盯住糖,还要治理络。其中大血管被中医称为脉络,会产生的并发症包括糖尿病足,糖尿病心血管疾

阑尾炎手术后吃什么好 阑尾炎手术后吃什么好 手术后的食疗方

阑尾炎是生活中比较常见的一种疾病,相信很多人都有患上这种疾病的经历,虽然不是什么大病,但也是很值得注意的,阑尾炎除了做手术之外,更需要注意的还是手术后的饮食,那到底什么是正确的饮食呢?不妨随小编一起去了解一下吧。目录1、阑尾炎

养生堂20150217 20150217健康早知道 杜慧真讲治胃病的食疗方

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:本期嘉宾介绍杜慧真女,山东省千佛山医院营养科主任。注意:本频道文章版权归山东电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我

慢性咽炎茶饮 慢性咽炎的食疗方 茶饮治疗慢性咽炎

因为我们平时不注意保暖,饮食不注意,以及生活的环境太差等原因,导致现在很多人都患有慢性咽炎,这种病可大可小,但是是会影响我们的正常生活的。那么慢性咽炎的治疗有哪些方法呢?有没有通过饮食进行改善以及治疗的效果呢?下面就由小编给大

声明:《痛经的食疗方 痛经食疗方》为网友眸中客分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除