梨能预防癌症。梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。此外，它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。
苹果有益于大脑。加拿大魁北克大学的研究者发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应，降低了人们患上认知障碍症的风险。
香蕉预防心脏病。香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。
葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
橙子能减轻皱纹。橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。
酵素对人体的七大功能一.直接节省体内消化酵素菌体在肠道内可分泌大量的消化酵素为人体直接吸收并利用，酵素能帮助分解食物，并加速营养及热量的吸收，以维持生命现象，而且酵素也能分解滞留在血管中的堆积废物，使身体恢复健康状态。二.可提
自从两个多月前知道酵素后，已经迷上了酵素，虽然食用的是1：的酵素，但效果已经立竿见影，困扰闺女多年的便秘，在每两周回家的三天内，得到了改善，每天早起空腹喝一杯酵素，两个小时内必有反应，非常畅快。这可是试过喝蜂蜜水，穴位按摩，吃红薯，香蕉等各
 樱桃酵素的功效与作用樱桃 一、樱桃酵素补血的功效作用 樱桃酵素有很好的补血作用，樱桃酵素中有大量的铁剂，基本含量会高达百分之六，所以对于那些血液中血含量低的人多吃樱桃便能够补血强身。同时铁对于神经也有很好的
 木瓜酵素的功效与作用木瓜 一、木瓜酵素的护肤功效作用 醋本身就是具有美容功效的，醋中含有丰富的抗氧化成分，同时还能美白祛斑，醋本身又是碱性的，能够调节我们的酸性体质。醋再加上水果中的维生素成分，长喝木瓜酵素能够
1.吃苹果预防癌症 每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是最务实的水果。美国癌症研究中心特别建议，人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。 2.吃柚子
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