母乳喂养注意事项 喂养宝宝有哪些健康注意措施

  宝宝是脆弱的,同时也是需要合理喂养的,那么喂养宝宝的时候我们应该注意什么呢?有哪些注意措施呢?下面就让爱华网小编来告诉你喂养宝宝有哪些健康注意措施。

  宝宝喂养罪状一:牛奶过浓过甜

  牛奶浓度过高,除了会使婴儿的血压上升,导致抽筋外,还会引起宝宝便秘。而糖过多会影响锌的吸收,引起消化功能紊乱,导致宝宝食欲减退,抵抗力下降,容易生病,最显著的表现就是腹泻。

  正确做法:一般每100毫克牛奶中加糖5~8克。

  宝宝喂养罪状二:加服维生素代替蔬菜

  蔬菜不仅是维生素的主要来源,还含有宝宝不可缺少的微量元素和矿物质。蔬菜含有大量的食物纤维,它能促进肠蠕动,保持大便通畅,牙齿清洁,有利于牙齿和牙龈的健康。

  正确做法:维生素不能代替蔬菜,蔬菜是消除宝宝便秘和龋齿的最佳食物。

  宝宝喂养罪状三:吃蛋黄和菠菜才补血

  鸡蛋中虽含有丰富的铁,但在肠道的吸收率却很低。菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等,并易在肠道形成不好吸收的草酸铁。因此,只用蛋黄和菠菜补血并不够。

  正确做法:除了蛋黄和菠菜,还要多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等在肠道容易吸收的富铁食物。提醒一点,肉类与蔬菜同吃,能明显提高铁的吸收率。

母乳喂养注意事项 喂养宝宝有哪些健康注意措施

  宝宝喂养罪状四:认为糖对小宝贝没有好处

  糖对儿童的生长发育不是有百害而无一利,恰当吃糖反会对身体有益,如洗热水澡前吃一点糖果,可防止头晕或虚脱;活动量大时,半小时前适量吃些糖可补充能量,保持精力充沛;饥饿疲劳时吃糖,会迅速纠正低血糖症状;餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲,还可补充能量,利于生长发育。

  正确做法:可为小宝贝选择一些含糖零食,如红枣、葡萄干、果脯、水果、硬果及小包装的奶制品。它们既可满足小宝贝喜爱甜食的嗜好,又能补充热量,还可得到身体所需的其他营养素。

  宝宝喂养罪状五:从不让小宝贝吃零食

  儿童非常好动,整天活动消耗大量热能。因此,每天在正餐之外恰当补充一些零食,能更好地满足新陈代谢的需求。

  正确做法:宝贝吃零食要把握一个科学尺度。首先,吃零食时间要恰当,最好安排在两餐之间。其次,零食量要适度,不能影响正餐。另外,要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品,不要太甜、太油腻。

  宝宝喂养罪状六:常给宝贝喝甜饮料

  饮料固然是用水为原料制成的,但它绝不能代替白开水解渴。因为,这些酸酸甜甜的饮料中往往含有甜味剂、色素和香精,宝贝喝了非但不解渴,反而易有饱腹感,影响正常进食。

  正确做法:孩子最好的解渴饮料莫过于白开水。为了增加口味吸引宝宝,可在白开水里兑一些纯正果汁。

  宝宝喂养罪状七:维生素A补充得越多越好

  虽然维生素A是人体必需的营养素,但它是一种脂溶性维生素,过多服用会在体内蓄积,引起中毒。婴儿每天服用5-10万国际单位维生素A时,在半年内就可能发生骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。

  正确做法:服用维生素A一定要按医生的指导正确服用。补充维生素A最安全的方法,是尽量母乳喂养、按月龄添加辅食,并注意在饮食中提供富含维生素A的食物。

  宝宝喂养罪状八:强制态度对待孩子“偏食”

  小宝贝已对食物表示出喜厌,这就是最初的“偏食”。但这种现象不是真正的偏食。因为,小宝贝在这个月龄不喜欢吃的东西,很可能过一阵又爱吃了。

  正确做法:妈咪不要非常在意,以致采取强硬态度,应正确对待最初出现的“偏食”。不然,会在小宝贝的脑海中留下不良刺激,以后很难接受这种食物,导致真正的偏食。
 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/119171/185803567.html

更多阅读

新生宝宝注意事项 新生宝宝膳食的四大注意

新生宝宝膳食的四大注意  1.婴儿小肠相对更长:大家知道小肠有什么作用吗?据专家介绍,小肠的作用是吸收营养成分。小肠的长度比较长的话,吸收营养成分的几率就比较高。成年人小肠的长度是自身身高的4.5倍,而婴儿可以达到6~8倍。选择用流

宝宝拍照注意事项 给宝宝拍照,这些你可得注意

   宝宝出生了,新爸爸新妈咪们简直是欣喜若狂啊,每时每刻都想要抱上宝贝亲个不停,忍不住要拿出手机拍上几张宝宝可爱的照片,给宝宝拍照,是爸爸妈妈最开心的事之一,然而,在开心的同时,爸爸妈妈们也要注意,千万别把对宝宝的爱变成了伤害

细胞培养注意事项 培养宝宝辨认声音能力时的注意事项

    培养宝宝辨认声音能力时的注意事项①尽可能经常地向您的婴儿读一些东西,无论您是读书或读报并没有关系,您的婴儿喜欢听您的声音和发音的节奏。同时,也要让您的宝贝听不同种类的音乐。在玩耍时选择欢乐的、有趣的曲调;在安静时

春节饮食十大注意事项 春节宝宝饮食注意事项

   春节是大团圆的节日,吃的东西比较都比较油腻,而宝宝年龄小,脾胃没有发育成熟,饮食及生活上稍有不当,便会损害健康。那么春节宝宝饮食注意事项有哪些呢?下面小编为你介绍:  【0-1岁宝宝春节饮食注意事项】  1.荤食不宜食用

宝宝冬季饮食注意事项 冬季宝宝穿衣6大注意事项

  冬季宝宝穿衣6大注意事项1、不宜穿得过多“寒流”来袭,冬季宝宝穿衣的学问可不小,宝宝的保暖以颈部、腹部、腰部和足部为重点,头部相对来说并不需要捂得太多,除非是在寒冷的室外。孩子睡眠时,家长应注意加强宝宝腹部、足部的保暖,特

声明:《母乳喂养注意事项 喂养宝宝有哪些健康注意措施》为网友小清晰的声音分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除