爱华网很多女性在怀孕期间都曾经历过视力的改变或眼睛不适等问题。这些现象大都因为在怀孕时，母亲体内有着许多生理上的改变，如荷尔蒙分泌的变化及新陈代谢的增加等。而这些改变也会对眼睛造成生理上的影响。幸而这些影响大都是暂时性的，产后大部份可以回复到怀孕前的状况，各位准妈妈无须过份忧虑。
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怀孕期间眼睛生理上的改变包括：
1.荷尔蒙的改变会影响眼泪水的分泌量及其质量，泪水膜会变得不稳定及泪水层比较容易被蒸发。在怀孕末期，约有八成的孕妇泪水分泌量会减少。因比，孕妇佩戴隐形眼镜时，或会感到干涩及有异物感，镜片表面的油腻程度亦会增加;影响视力。
2. 荷尔蒙分泌的改变亦会引起眼角膜及水晶体内水份增加，造成眼角膜轻度水肿及睫状体调节力减弱。因而在怀孕7至9个月期间，孕妇在看近物时，容易有朦胧不清的情况，这现象大部份可在产后6星期内回复正常。
3. 角膜弧度在怀孕期间也会有些改变，且在怀孕末期更明显，据研究报导，角膜弧度在怀孕期间会变得比较陡，可使眼睛屈光度有0.25至1.25的度数改变(即俗称眼镜度数25至125度的改变)。而这些度数改变很可能在产后复原。
要改善以上的现象，孕妇可每日补充适量的维他命A、C、E及B群，此举可减少眼睛干涩，增进眼球修护能力：包括深绿色及红黄色蔬果，如橙和苹果。坚果类如花生、合桃及杏仁等食物。
如有需要可以适量使用人造泪水湿润眼角膜，以减轻眼睛不适的感觉。倘若孕妇有佩戴隐形眼镜的习惯，更要注意清洁程序，以免眼睛受细菌感染。其间亦可征询眼科视光师的意见，考虑是否须转用更合适的隐形眼镜或改变佩戴模式。
因着以上所题及的眼睛生理变化，孕妇在怀孕前后的健康检查应包括全面眼科视光检查。怀孕期间如有任何视力变化应尽早请教你的眼科视光师!
