爱华网怀孕之后，很多孕妈妈都很担心胎儿出现流产、早产的情况，当然这种情况与孕妈妈自身的行动、饮食、卫生、情绪等多方面有关系，所以孕妈妈在孕期间，一定要注意这些事项，这样才能确保胎儿安全。那么，孕妈妈保胎该怎么做?下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。
怀孕期间改怎么做保胎？
专家指出 ，孕期间的孕妈妈，最担心胎儿出现流产、早产情况，因此，孕妈妈一定要清楚的了解自身状况，并且还要多了解一些保胎知识，这样才能确保胎儿安全。具体做法有以下几点：
1、关注身体的变化
孕期间，孕妈妈一定要清楚的了解自身的情况，当发现阴道不规则出血、腹痛、阴道异物增多，一定要及时到医院检查，然后积极治疗，这样才能避免流产的危害发生。
2、缓解压力
在职场的孕妈妈，面对工作的压力时，一定要学会缓解，近年来，职场的孕妈妈出现流产的情况明显增高，所以孕妈妈在孕期间，一定要学会释放压力，保持心情愉快，这样才能避免流产的危害。
3、做好心理护理工作
孕期间，孕妈妈一定要做好心理护理工作，因为孕妇自身情绪过于紧张、焦虑、恐惧，尤其是丈夫，平时要经常陪伴妻子，给妻子加油、打气，让妻子情绪稳定，心情愉快，这样才能避免流产的危害。
4、注意自身饮食
怀孕了之后，孕妈妈就要注意好自身饮食，特别是在中期、晚期，胎儿的体重增大，这个时候孕妈妈的压力很大，所以在这个时候，一定要注意好自身饮食，饮食必须要有规划，不能乱吃、乱喝，这样才能确保胎儿安全。来源 爱尚网http://aishang.taihuwang.com/
