怀孕4个月孕妇受到惊吓 孕妇受到惊吓会怎样

 孕妇受到惊吓会怎样

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  1、普通人受到惊吓后心脏都会紧张或停止跳动,给身体造成危害,更何况孕妇肚子里的胎儿呢!就像心情不畅时消化不良,如果孕妇心理状态不好,也会对孩子的身体造成伤害。

  2、成年人的身体就像茁壮的大树,即使受到重大创伤,伤口也会很快愈合。胎儿则像是幼小的树苗,哪怕极小的伤害,也会导致疾病或死亡。因此,即使遗传基因一切正常,如果在母亲腹中受到影响,也会造成先天性的心脏脆弱,或者五官异常的现象。

  3、孕妇若有惊恐、伤心、烦躁的情绪,或者患有忧郁症,胎儿所受影响的严重程度让人难以置信。如果孕妇抽烟、喝酒、吸毒或者营养不良,也会造成胎儿先天性的身体虚弱或先天性残疾。

  4、妊娠期的孕妇比较敏感,很容易因别人的言语、行为感到不快。在古代,不让孕妇看到邪恶的事物,孕妇不宜去举丧之家,在丧家孕妇的心情会变得抑郁,对胎儿造成不好的影响。孕妇只能看到花、宠物等令人愉悦的事物,聊天时也只聊愉快、高尚的话题。

  5、练习呼吸、静坐和冥想,长期做这种练习可以帮助孕妇保持良好的心理状态,孕妇通过这种自然的休息状态,能变得更积极、爽朗,以一种更平稳的心态去面对孕期遇到的各种问题。

  6、饮食与情绪的关系也很大,孕妇既不能节食,也不要暴饮暴食导致身体超重。

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  7、在穿着打扮方面,不要因为怀孕就变得非常随意和将就,每天都要花心思扮靓自己,这非常有利于保持一个愉悦自信的好心情。

  8、居住环境对情绪也有很大的影响,把家里的灯泡换成柔和一些的亮度,保持室内环境的干净和优雅,在孕妇常呆的地方,放一些靠垫、抱枕等,让孕妇坐卧得更舒服。这样,每天回家准妈妈都会感觉到很放松和很舒心。孕期知识

  9、可以尝试定期或者不定期的写怀孕日记,记载下妊娠10月的点点滴滴,随时检视自己的情绪和行为以便做好调整。

  10、有时间多散步,最好让老公或家人陪同一起散步聊聊天,让自己心情放轻松。

  11、遇到家庭或者工作上的难题时,不要急于处理,静下心想一想,跟相关的人更进一步的沟通后,一起去解决,千万不要激化矛盾让事情变得更棘手,自己心情也会更糟。

  12、心情不快、倍感沮丧时,不妨约上闺蜜一起去“血拼”,逛街和购物是帮助女性发泄情绪的不二法宝,你说呢。

  13、提升孕妇精神生活的质量,孕期可以花更多的时间在自己的爱好上,或建立新的爱好,如弹琴、绘画、插花、编织、写作或阅读精美的散文等等等等,精神生活充实后,也没有余暇去想那些生活琐事和烦闷的事,在陶冶情操的同时,也是给宝宝最好的胎教。

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