滋阴养肾 女性滋阴补血养肾食材

   女性身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不想吃一大堆药物,该怎么办呢?下面小编为大家介绍10种东西,让你滋阴补血又保肾一步到位!

爱华阅读配图

  1、当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  2、阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  3、龙眼干

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  4、黑豆

  用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  5、黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  6、何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

滋阴养肾 女性滋阴补血养肾食材

  7、海参

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  海参冰糖

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1126471/80213753.html

更多阅读

滋阴补血的食物 吃什么滋阴补血_8种食物滋阴补血

爱华食疗养生配图   吃什么滋阴补血_8种食物滋阴补血   1、滋补品 —— 何首乌  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝

滋阴补血 适合女人滋阴补血的9个法宝

   适合女性滋阴补血的9个法宝。女性因为特殊的生理会比较容易出现血虚的情况,所以女性日常生活中要做好补血工作。通过食疗补血还是比较经典的方法,那么如何补?下面我们就来看看9种补血佳品: 爱华食疗养生配图  当归 

滋阴补血 女性滋阴补血10款食疗秘方推荐

   1、当归  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。滋阴补血的食物当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入

滋阴补血的中成药 女性滋阴补血又保肾的十种中药

身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不想吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到位!当归用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾

补血养颜汤 适合女性食用的补血养颜汤

  你是否听过红枣补血?当然这是最经典的补血常用食品之一。但是小编在这里要介绍的食谱是各种适合的食物之间互相搭配,以起到相互补充相互克制对方对身体不利的地方。女性怎么吃好健康食谱呢?血气足使女人看起来青春活力。适合女人

声明:《滋阴养肾 女性滋阴补血养肾食材》为网友傲视之巅分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除