爱华网出月子要注意什么
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1、不能劳累：虽然出了月子，但是你的身体还没完全复原，气血亏空还没完全回复，所以劳累会消耗体能，尤其是不能提重物，劳累延缓回复，而且还有可能让身体生病，比如贫血，头晕乏力，子宫下垂等。尤其是哺乳的妈妈更要注意休息，才能产更多的奶。
2、啪啪要节制：怀胎十月，夫妻二人都憋屈了太长时间，所以很多爸爸都以为出了月子，就可以任性的啪啪了，不能够啊，因为子宫恢复的时间需要6--8周，所以最好42天以后才同房，同房之前一定要做好清洁工作，以免细菌带入引起炎症，动作要轻柔，做好前戏找到美好的感受。
3、不能碰凉水：有的妈妈出了月子之后洗手，洗毛巾为了省事直接用凉水洗，这样不可取，即使是在夏天，最好也使用太阳晒过的水，凉水这个东西可了不得，凉气会侵入你的关节，导致手指关节疼，管家一朋友就是刚出月子，用凉水洗了毛巾，袖口湿了一点贴在手腕上，结果手腕就疼的像断了一样，所以即使出了月子，新妈咪们也不要着急沾凉水。
4、穿衣要注意保暖：满月之后出门，妈妈们不要只想到风度，而忽略了温度，尤其是在天气寒冷的时候，一定要注意保温，不能穿的太单薄，上衣要盖住腰部，不要穿露脚脖的九分裤，穿好袜子，带好口罩帽子。尤其是洗澡之后要及时穿好衣物，以免着凉感冒。 月子做的好，时间长一点，身体回复的又快又好，反之则很有可能落下病根，不好根治。
5、不能长时间的站立行走：一位北京的新妈妈，剖腹产，满月之后没今天就跟朋友一起出去逛街了，逛了三个多小时，结果回到家就感觉肚子疼，而且剖腹产的刀口有液体渗出来，可把她吓坏了，老实的躺在床上不敢动了。剖腹产的妈妈比顺产的妈妈回复的更慢，所以100天之内最好好好养护，毕竟是做一个手术啊亲! 顺产的妈妈也不不能长时间的站立和行走，容易腰腿疼。另外给宝宝洗澡换尿布，很多妈妈喜欢弯着腰，也会导致腰痛。
