美丽心情 心情不美丽 来点水果来调节

   葡萄柚

  葡萄柚不但有浓郁的香味,更可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的高量维生素C,不仅可以维持红细胞的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、正肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。

美丽心情 心情不美丽 来点水果来调节

爱华阅读配图

  香蕉

  香蕉含有一种称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧郁的情形。

  瓜子

  如果遇上堵车,你可能要迟到,这时你千万不要发火,拿出一包瓜子,慢慢嗑上一会儿。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。如果想放松心情的话,就在饮用酸奶之前在上面撒上把瓜子仁和一些梨丁。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1064271/739801978.html

更多阅读

说说心情短语 心情不美丽说说心情短语

心情不美丽说说心情短语1.说什么真爱无敌,敌不过你的三心二意。2.你去找你的天光,我继续我的流亡,彼此问安,却不相关。3.饥寒交迫之际,喝我的血以充饥,撕我的皮于你取暖。4.就当是我让你走,别回头。5.别让昨天在你伤口狂妄的撒盐。6

表达心情很不爽的图片 表达心情不爽的句子

表达心情不爽的句子1、我选择离开,不是想成全,不是想放弃,只是想你我重新认识。2、人心就像天气,时刻阴晴不定。3、鱼上钩了,那是因为鱼爱上了渔夫,它愿用生命来博渔夫一笑……4、毫无顾忌的回应心里那些融化了的悸动,深情淡定的抽离到

做事点水不漏 点水不漏

点水不漏拼音diǎn shuǐ bù lòu简拼dsbl近义词滴水不漏反义词感情色彩褒义词成语结构主谓式成语解释形容十分周到、严密,毫无差失漏洞。成语出处《隋唐演义》第四九回:“罗成见线娘这枝方天戟,使得

心情不好该吃什么食物 心情不好吃什么

情绪低落、心情不好是常见的心理状态,心情不好应该及时改正心态。心情不好怎么办?小编了解到心情不好不妨吃下列食物。心情不好吃什么?粗粮类代表食物:小米、玉米面、荞麦面、豆面、胚芽米、糙米等。小米等粗粮富含人体所需的氨基

声明:《美丽心情 心情不美丽 来点水果来调节》为网友炼狱死神分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除