女人一分钟就能高潮 起床后花1分钟就能补肾

女人一分钟就能高潮 起床后花1分钟就能补肾

爱华阅读配图

   很多人睡醒后,常常觉得头晕沉沉的,全身没劲儿,有时还会耳鸣。这时,不妨弹弹后脑勺,会有意想不到的效果。

  人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。

  第一,敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵,用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位,可防头晕、耳鸣、促听力。

  第二,用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力,可以有效缓解疲劳。

  第三,用两手掌心紧按两耳外耳道,两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再很快抬离,这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次,每日做2—3次。练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激,同时刺激大脑神经,起到耳聪目明的作用。这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。

  另外,中医学还认为,肾开窍于耳。因此,该练习还可以达到调补肾元、强本固肾之效,老年人不妨多做。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1062071/873529473.html

更多阅读

超简单的美甲方法 一分钟学会 如何吹口哨一分钟学会

导读:璀璨夺目或者酷酷感觉亦或者是深邃闪烁的指甲都是很受女孩子们喜欢的。指甲是女人的第二张脸很多女孩子都有给指甲做彩妆的习惯。下面优优女性网小编为大家介绍几款美甲方法,简单易学一分钟就能学会。秋天到了,不能让指甲和天气一

一分钟各行各业能做什么事 农民一分钟能做什么事

听一首以前不会的歌学着去唱2`观察路上的风景每天都会有新的发现看看你今天又找到什么和昨天不一样的了到学校可以把感受记下来3 想着昨天上了什么课 今天又要上什么内容4 背英语单词会计一分钟能数300张人民币。铅笔厂一分钟可

《一分钟谈判专家》读后 谈判专家读后感

首都机场顺手买了一本书,《一分钟谈判专家》。书不厚,也就100多页,25元。买之前翻了两页,并不是单纯的理论说教,是讲述一个人的故事,通过一个叫杰的人对待现实问题不同的考虑,进行一些技巧上的揣摩。《一分钟谈判专家》的书名就可以直观告

黄爱东西:女人一照面就知道对面男人基因好不好,男人也一样

和黄爱东西谈人生(第二辑)各位,我强烈推荐各位看这篇访谈,不是因为采的有多么,面是答的真精彩,如果你用生物学的观点去看人生,看写作,你的人生真的有可能会开朗,好过很多,当然,我是纯指女性。黄爱东西的金句:1、人类经过那么多年筛选进化,女人

声明:《女人一分钟就能高潮 起床后花1分钟就能补肾》为网友玩心眼分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除