香菇蒸肉饼 怎么做香菇蒸肉饼才好吃_香菇蒸肉饼的做法步骤

  香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。你想知道好吃的香菇蒸肉饼是如何做的吗?今天,爱华网小编为大家推荐香菇蒸肉饼的做法。

香菇蒸肉饼 怎么做香菇蒸肉饼才好吃_香菇蒸肉饼的做法步骤

  制作香菇蒸肉饼的准备材料

主料

香菇

9个

梅头肉

200g辅料

胡椒粉

适量

鸡粉

适量

蒸鱼豉油

适量

适量

小葱

适量 

  香菇蒸肉饼制作过程的步骤

  1.将香菇用温水浸泡2小时左右,泡软后洗干净,沥干水分,备用。

  2.准备好梅头肉,这肉胖瘦搭配得当,口感很好。

  3.将梅头肉剁成泥。

  4.加入剁碎的香菇。

  5.加入适量胡椒粉、鸡粉、蒸鱼豉油、盐,拌匀。

  6.将腌好的肉泥平铺在盘子里。

  7.蒸锅里加水,烧开,待水开后放入肉饼,大火蒸15分钟左右。

  8.撒上小葱,美味的香菇肉饼就做好啦

  香菇的营养分析

  香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

  1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

  ⒉延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

  ⒊防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

  ⒋降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

  ⒌香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。香菇营养成分一览。


  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1054971/67542250.html

更多阅读

甏肉干饭怎么做? 甏肉干饭配方

甏肉干饭怎么做?——简介甏肉干饭是山东济宁的名吃,济宁大大小小的街道上都会有甏肉干饭的招牌。甏肉肥而不腻,烂而不糜,各种食材的味道相互渗透,形成了不一样的独特口味。甏肉干饭怎么做?——工具/原料主料:猪五花肉500g、豆油皮100g、油

这个青菜炒肉怎么做 西葫芦炒肉怎么做

西葫芦炒肉怎么做――简介西葫芦是一种家庭餐桌上常见的蔬菜,我们这里大概5、6毛钱一斤,超便宜的。我经常用西葫芦和西红柿一起炒,特别好吃,颜色也好看。不过西葫芦炒肉也很不错。大家可以学学!西葫芦炒肉怎么做――工具/原料西葫芦、猪

麂子肉的做法 麂子肉的做法 怎么做麂子肉好吃(11)

湖南麂子肉怎么做配料八角茴、大蒜子。大蒜子去皮。开始做麂子肉先就植物油烧热后。放入一小勺白糖,(上色用)这时火要开小一点,待糖熔化变成酱油色,倒入麂子肉、八角茴翻炒炒到肉开始转色。开始焖放入足够的热水,要盖过肉多一点

麂子肉怎么做好吃 麂子肉的做法 怎么做麂子肉好吃

随着社会的发展在不断地提高的,人们的饮食习惯也是发生很多的改变的,也正是因为这种情况的,人们所做的事情也是比较多种多样的,而麂子肉的做法就是其中的一种的。麂子肉有哪些做法大家都知道吗?来和小编一起看看文章吧。目录1、麂子肉

兔子肉怎么做好吃 兔子肉怎么做好吃 兔子肉的各种美味做法

每当看到电视上大侠打猎烤兔肉,都十分羡慕。兔肉的美味不可言喻,不仅如此,还有丰富的营养价值。人们把兔肉做成好多种吃法。那么兔子肉怎么做才最好吃呢?小编接下来推荐几种兔子肉的做法,包你美味。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又

声明:《香菇蒸肉饼 怎么做香菇蒸肉饼才好吃_香菇蒸肉饼的做法步骤》为网友好莱污影帝分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除