鸡肉粥
原料/调料:
母鸡一只(约重1000克)、粳米60克。
妈妈做法:
①将鸡宰杀,去内脏,去毛,洗净,放在锅内加水,煎煮出鸡汁;
②以原汁鸡汤分次同粳米煮粥:
③煮粥时先用旺火煮开,再改用文火煮烂即可。
宝宝口福:
粥鲜烂,鸡肉昧浓。鸡汤同粳米煮粥,其补脾益阴、养血强体作用大,对年幼体弱、气血不足、营养不良等症,有很好的效果,还可防治贫血症。适合4~12个月的宝宝食用。
鸡肉粥的做法 养血强体的鸡肉粥的做法
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