薏仁美白粥 喝什么粥能美白?推荐四款美白粥(2)

水500毫升,微火煮1小时,用少许蜂蜜调味,1次服完,并将莲子与汤同饮。

  功效:补血润肤,美白养颜。

  四、橘子山楂粥

  材料:粳米100克,橘子2个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

  做法:

  1、橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

薏仁美白粥 喝什么粥能美白?推荐四款美白粥(2)

  2、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

  3、锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

  功效:美容护肤,去斑养颜。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/1040671/734717314.html

更多阅读

薏仁米红豆粥的功效 薏仁米的功效

薏仁米的功效――简介薏仁米是薏苡的种子,由于它富有营养,因此是老幼皆宜的食品。薏仁米的功效――方法/步骤薏仁米的功效 1、薏仁米是一种食材。每100克薏米,含有蛋白质18.7克,脂肪5.4克,碳水化合物65克,钙72毫克,磷242毫克,铁1毫克,维

用什么泡水喝可以养胃 喝什么茶能养胃

 喝什么茶能养胃爱华阅读配图  人参花茶:产于吉林,纯天然人参花,具有强心补肾,生津止渴,补脾健胃,调经活血,补血,平肝明目护肤养颜等功用。  黑苦荞茶:糖尿病的人也能喝的一道养胃茶,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较

薏仁米红豆粥的功效 红豆薏仁米有什么功效

 红豆薏仁米有什么功效爱华阅读配图  红豆薏仁米有什么功效?很多人可能不知道,薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。下面我们具体来看看薏米红豆汤的功效、怎么做薏米红豆汤以及如何判定自己体内

手脚冰凉怎么调理 喝什么汤能祛除手脚冰凉

 喝什么汤能祛除手脚冰凉爱华阅读配图  1、人参枸杞汤  人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用。  2、大枣生姜汤  主要原料为大枣,生姜,红糖。  具体做法是:大枣10个生姜5片,红

声明:《薏仁美白粥 喝什么粥能美白?推荐四款美白粥(2)》为网友吓得我都投翔了分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除