喝咖啡注意事项 喝咖啡的好处及注意事项

   喝咖啡的好处和注意事项

  咖啡有多种美容功效

  抗氧化

  其实一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高,从而帮助提升皮肤整体的健康。抗氧化剂可以延缓日照和污染等引起的皮肤早衰,还可以清除对皮肤有害的自由基。

  镇静皮肤

  一些人认为咖啡对皮肤有刺激性,毕竟咖啡因也有些兴奋剂的性质,但实际上咖啡却可以镇静发炎红肿的皮肤,这还是要归功于它里面的抗氧化成分。

  咖啡+眼霜=减少眼部浮肿

  咖啡适量加入眼霜中在眼周局部使用,其中的咖啡因可以通过改善血流来减少眼部浮肿。

  DIY咖啡面膜能提亮肤色

  把咖啡做成面膜,咖啡中的成分可以促进面部血液循环,让肤色更加明亮,皮肤健康亮泽。

喝咖啡注意事项 喝咖啡的好处及注意事项

  咖啡渣做磨砂膏 去除角质

  煮过的咖啡渣不要直接扔掉,它可是天然经济又没有刺激性的身体磨砂膏,可以温和地去除死皮,让皮肤变得柔滑。

  咖啡发膜 保护头发

  咖啡中的抗氧化剂不仅保护着皮肤的健康,还有护发的功效,咖啡制成的发膜不仅可以防止发丝断裂,还可以提升头发的光泽度,当然还会留下令人难忘的独特芳香。

  不过,如果每天放肆地喝,那对身体也是有害无益的。所以喝咖啡一定要适量,还有很多的注意事项,一定要牢记。

  喝咖啡需要注意的事项

  1.睡前不要喝咖啡。

  2.每天不要喝超过五杯(一杯以150ml来算)的咖啡。

  3.喝完后不要马上抽烟或喝酒,否则会加快血液循环,增加血管负担。

  4.不可空腹喝咖啡,不然会伤害肠胃。

  5.孕妇最好不要喝咖啡。

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