月经老是提前怎么调理 月经提前怎么办

    正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“月经提前”或“经早”。由于每个女性的身体状况都有所不同,月经周期也会因此而各不相同,即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差,一般3-5天都属于范围,或者偶尔提前一次,这些情况都大不必过于担心。除器质性疾病引起的经期缩短为,医生认为一般的月经周期变短并不等于患有某种疾病,是随着多种因素的变化而有所变动。

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月经老是提前怎么调理 月经提前怎么办

  中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要与以下两种因素关系最为密切。

  月经提前的原因一:血热

  素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前。《丹溪心法》说:“经水不及期而来者,血热也。 ”血热又有实热、虚热,肝郁化热之别。

  月经提前的原因二:气虚

  饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云:“若脉证无火,而经 早不及期者,乃心脾气虚,不能固摄而然。”

  因而经常性月经提前,除了及时咨询医生,寻医问药外,坚持健康的生活方式和良好的饮食结构也是非常关键的。注意饮食健康,少吃辛辣食物和垃圾食品,保证充足的睡眠时间、提高睡眠质量,学习自我调节方法,保持愉悦的心情,这些都非常重要。

  

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