色拉鸡蛋卷的做法 色拉香蛋卷的做法

口味:咸鲜味      工艺:蒸

  色拉香蛋卷的制作材料:

  主料:鱿鱼(鲜)300克,咸鸭蛋100克

  辅料:紫菜(干)50克,豌豆20克,火腿20克,芡粉30克,鸡蛋黄40克

色拉鸡蛋卷的做法 色拉香蛋卷的做法

  调料:色拉酱20克,味精10克

  教您色拉香蛋卷怎么做,如何做色拉香蛋卷才好吃

  1. 鱿鱼去内脏、污皮,洗净后备用;火腿切丁;生蛋黄、味精、生粉拌匀调和。

  2. 将紫菜卷起,塞进鱿鱼内,再倒入咸蛋黄、豌豆及火腿丁,然后倒进蛋液,用大火蒸20分钟后放冷,最好能冰冻一下,以利切片,切片后置盘,可淋上色拉酱蘸用。

  色拉香蛋卷的制作要诀:色拉香蛋卷下面可铺放凉拌菜,色拉或马铃薯泥。

  小帖士-健康提示:这道菜胆固醇含量较高,高血脂患者不宜食用。
 

  

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