日本国立国际医疗研究中心及国立癌症研究中心等9日发表了一项调查结果，结果显示，常吃蔬菜、大豆、藻类、菌类等食物、保持健康饮食习惯的人与非保持健康饮食习惯的人相比，自杀风险减半。
该调查以40-69岁的男女共计9万人为对象进行了持续8年半的跟踪调查。
针对调查对象的普通饮食进行问卷调查，并根据日常食材的不同将饮食方式分为三类。一类是以蔬菜、豆类为主的“健康型”饮食，一类是以肉与面包为主的“欧美型”，一类是以米饭和味噌汤等为主的“日本传统型”。调查过程中同时结合了调查对象的病例，考虑除饮食外对健康产生的各种影响，调查了饮食习惯与自杀率之间的关系。
结果发现，经常吃蔬菜、水果、薯类、蘑菇、大豆、藻类和鱼类及常喝绿茶的小组人群与不喜欢吃的人相比，男性自杀风险降低47%，女性自杀风险降低46%。分析了欧美型与日本传统型之后，数据也没有明显变化。
事实证明，健康的饮食习惯能够让人摄入更多的维生素C和叶酸，这些营养素对于抑郁症的预防有明显效果，进而让人减少自杀的风险。
① 癌症不能在弱碱性的人体中形成；② 癌症只能在酸性身体中形成；③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的；④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展；⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的
        预防癌症的10个健康常识 年轻人生活不规律、工作压力大、通宵加班、经常食用快餐、久坐不动，这些不健康的生活习惯为“癌”的滋生提供便利。工作固然重要，但是身体是革命的本钱，每天学点健康常识
提高人体免疫功能是预防各类肿瘤以及疾病的重要方法。健康的生活方式、有规律的作息生活、平衡的膳食、洁净的空气，为健康补充正能量。下面就为大家介绍预防癌症的10个健康常识。爱华阅读配图 1、正常体重范围内尽可能地瘦
每个人都希望自己变得聪明.下面是爱华网小编为大家带来的生活中最健康饮食菜谱，欢迎阅读。 最健康饮食菜谱:醋泡黑豆 醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高
癌症威胁着我们的健康，很多饮食习惯都和癌症息息相关，要远离哪些致癌的食物，保持健康的饮食状况。下面爱华网小编和大家分享一些可以预防癌症的饮食习惯，以及大家需要远离的5大致癌食物。 3大饮食习惯可预防癌症 1、多
爱华网