鸡肉菜谱 菜谱烹饪鸡肉方法

  许多朋友都十分喜欢吃鸡,鸡肉的做法繁多,大家觉得鸡肉怎么做好吃呢?今天,爱华网小编为大家整理了鸡肉的一些好吃做法,希望大家喜欢!

  泰国沙爹鸡肉的做法

  材料

  罐装椰奶120毫升,香菜粉3克,黄色咖喱粉2克,鱼露5毫升,辣椒油3毫升,去皮去骨鸡胸肉455克,切成条状,切碎新鲜香菜叶3克,切碎无盐花生9克,木制烧烤签12根,在水中浸泡15分钟,泰式备好的花生调味酱235毫升

  做法

  1.取一个中碗,将椰奶、香菜粉、咖喱粉、鱼露、辣椒油放在一起搅匀。加鸡胸肉条,搅拌让调料均匀裹在肉上。将碗盖上,放冰箱腌至少30分钟,最好2小时。

  2.将室内或室外的烧烤炉设置在高温预热。把鸡肉条串在签上。弃掉腌汁。

  3.将鸡肉串放在烧烤炉的架上,每面烤2至3分钟,直至肉不再是粉红色。具体时间将取决于鸡肉条的厚度。烤好后放在大盘里,撒上香菜叶和花生仁。将泰式花生调味酱放一旁作蘸汁即可。

  京味鸡肉卷的做法

  材料

  中筋面粉,土豆淀粉,鸡腿肉,胡萝卜,京葱白,黄瓜,生菜,食用油 ,蚝油,料酒,生抽,老抽,胡椒粉,辣酱

  做法

  1、准备好70克面粉,30克土豆淀粉。

  2、用温水将面粉、淀粉和成团,盖上布醒发15分钟。

  3、鸡腿肉用蚝油、生抽、老抽、料酒、胡椒粉腌制20分钟。

  4、热锅凉油,放入腌好的鸡腿肉,煎至两面金黄盛出备用。

  5、将煎好的鸡肉、胡萝卜、黄瓜、大葱切成条。

  6、生菜清洗干净。

  7、醒好的面团搓成长条,切成剂,擀成薄面皮。

  8、将不粘锅烧热,放入面皮烙制。

  9、面皮起泡后翻面再烙至小泡微黄,取出。

  10、饼皮辅在盘子中间,摆上生菜、鸡肉条、胡萝卜丝、黄瓜条、京葱丝,倒入适量辣酱,卷起,用烫过水的韭菜捆扎即可。

  小诀窍

  1、没有土豆淀粉可以用其他淀粉代替。

  2、饼可以做得大些,这样卷菜比较好卷。

  3、没有鸡肉可以用猪肉代替。

  4、这道菜里的蔬菜都是生吃的,切的时候一定要用水果切板和水果刀。

鸡肉菜谱 菜谱烹饪鸡肉方法

  鸡肉的营养价值

  增强体力、强壮身体

  鸡肉中的蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

  改善营养不良、贫血等症

  鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等均有很好的食疗作用。

  滋补佳品

  乌鸡具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳赢瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者,可将之作食疗滋补之品。

  增强免疫力,缓解感胃症状

  在感冒流行的季节,对健康人而言,多喝些鸡汤可提高自身免疫力、将流感病毒柜之门外。对于那些已被流感病毒感染的患者而言,多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。
 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/1017171/560236742.html

更多阅读

菜谱装订 菜谱的装订方法

伴随着餐饮业的高速发展,个性、美观、高档次的菜谱成为酒店的第一名片,是酒店文化展示的载体,是实用性与艺术性的结合,也成为增加客流量的法宝。一本印刷及装订精美的菜谱不但能够促进酒店业务的发展,而且能够树立酒店良好的业务形象。下

控油祛痘方法 控油烹饪的方法有哪些

 控油烹饪的方法有哪些爱华阅读配图  人们对低脂饮食在概念上已经很熟知,每人每天烹调油用量不超过25克。尽管心里明白这个理,但把控油真正落实到位的人却很少。传统的烹饪方法、饮食口味都在持久地影响着摄入。下面介绍几

娃娃鱼烹饪方法 娃娃鱼烹饪的方法

  大鲵是我国珍稀名贵特产,俗称"娃娃鱼",喜栖于深山小溪阴暗潮湿之地,性情凶猛,肉食为主。对生存环境要求很严,主要生活在陕西秦岭、湖南张家界、湖北神农架、等人迹罕至的深山中。大鲵具有较高的营养和药用价值,现在已引起人们的高度

烹饪菜谱 湖南菜谱烹饪方法

  湘菜,又叫湖南菜,是中国历史悠久的八大菜系之一,早在汉朝就已经形成菜系。以湘江流域、洞庭湖区和湘西山区三种地方风味为主。下面爱华网小编为大家分享湖南菜谱的烹饪方法。  湖南菜谱烹饪方法:湖南剁椒  材料  新鲜

海蟹的烹饪技巧 烹饪海蟹方法

  海蟹也叫梭子蟹,梭子蟹身处海洋,离开高盐分高氧环境后存活率大大降低。与河蟹最大的不同是,海蟹虽然存活率较低,但是短时间内死亡且未发出异味的梭子蟹仍可供人食用,其丰富的营养和鲜嫩的口感不亚于鲜活。下面爱华网小编为大家分享烹

声明:《鸡肉菜谱 菜谱烹饪鸡肉方法》为网友无奈的生存分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除